bodyflyTécnica desenvolvida por Antonella Faleschini, “O Corpo de Vôo” nasceu da idéia de reunir diferentes tipos de formação, como Pilates, Yoga, Ginástica Artística e alongamento é uma forma de treinamento em suspensão com resistência gravitacional e do próprio corpo.

O objetivo é movimentar o corpo a 360 ° aproveitando todos os planos do espaço, usando uma ferramenta, o Órgão de Fly, composto de um pano central e três alças de cada lado (com diferentes alturas), um instrumento inovador que permite sustentar o movimento, mas sem limitar a liberdade corporal, coisa que não acontece em um treinamento clássico de corpo livre.
A metodologia usa o peso do próprio corpo e a força da gravidade para melhorar a força, coordenação, resistência, flexibilidade, postura, estabilização das extremidades do corpo.
Uma novidade no Brasil, o Body Flying desenvolve, através de seus movimentos, um grande controle corporal; além de força e flexibilidade. Vale a pena conferir!